Inilah Manfaat dari Buah Syurga

Inilah Manfaat dari Buah Syurga

Bismillah..
“Berada di antara pohon bidara yang tidak berduri, pohon-pohon pisang bersusun-susun (buahnya). Lahan yang terbentang luas dan air yang berlimpah membuat pohon selalu berbuah. Tidak berhenti (buahnya) dan tidak terlarang mengambilnya.” (QS al-Waqi’ah: 28-33)

Selain pisang merupakan salah satu buah surga yang disebutkan di dalam Al-Qur’an, penellitian menyebutkan bahwa pisang mengandung banyak vitamin, diantaranya vitamin A, B1, C, lemak, mineral, karbohidrat. Dengan kandungan nutrisi-nutrisi tersebut, tak jarang pisang dijuluki sebagai superfood.

Manfaat pisang bagi yang mengkonsumsinya :

  1. Membantu meningkatkan konsentrasi otak

Karena mengandung kalium, buah pisang dapat membantu meningkatkan konsentrasi. Baik bagi anak maupun orang dewasa. Kalium dalam buah berdaging kuning ini dapat membuat otak dan saraf berfungsi dengan maksimal.

Pisang juga kaya akan magnesium yang membantu perkembangan otak, meningkatkan daya ingat, serta meningkatkan kemampuan pembelajaran.

  1. Melancarkan sistem pencernaan

Buah pisang kaya akan kandungan serat. Nutrisi ini bermanfaat dalam melancarkan pencernaan. Serat pektin dalam pisang juga disebut memiliki khasiat untuk melawan kanker usus besar. Meski begitu, penelitian lebih luas masih dibutuhkan untuk memberikan bukti akurat mengenai manfaat pisang yang satu ini.

  1. Sumber antioksidan yang baik

Pisang mengandung antioksidan yang dapat memberikan manfaat untuk kesehatan secara menyeluruh. Contoh antioksidan yang ada pada buah pisang yakni dopamin dan katekin. Antioksidan ini memiliki khasiat penting, seperti menangkal radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit jantung.

  1. Membuat Anda kenyang lebih lama

Bahan pangan ini juga mengandung sejenis karbohidrat yang disebut resistant starch. Bersama serat pektin, nutrisi ini mampu memberikan efek mengenyangkan.

  1. Memberikan sensasi menyenangkan

Manfaat pisang berikutnya didapatkan dari kandungan asam amino yang disebut triptofofan di dalamnya. Bersama dengan vitamin B6 yang juga ada dalam pisang, triptofofan dapat merangsang produksi hormon serotonin.

Hormon serotonin mampu memberikan sensasi senang pada tubuh dan memperbaiki mood. Dengan ini, pikiran dan tubuh Anda pun bisa menjadi lebih rileks.

Dari beberapa manfaat diatas setidaknya ada 2 manfaat yang sangat berkaitan dengan seorang penghafal Al-Qur’an, yaitu membantu meningkatkan konsentrasi otak dan kandungan serotonin yang memberikan sensasi menyenangkan. Sebagai seorang penghafal Al-Qur’an tentulah harus selalu sabar, konsentrasi dalam proses menghafal dan selalu menjaga mood agar tetap semangat dalam menghafal. Inilah yang menjadi dasar mengapa pisang sangat penting bagi penghafal Al-Qur’an, selain harganya terjangkau juga sangat mudah ditemui dimana pun.

Mudah-mudahan menjadi kebaikan dalam menebar manfa’at. Aamiin

Bagikan sekarang

Tinggalkan Balasan